Kesehatan pada waktu kerja

Menurut pembaca sekalian apa pengaruh keja waktu malam hari, seperti shift malam atau apalah sebutanya bagi kesehatan kita??. Mungkin kebanyakan orang bilang ga baik, banyak penyakit yang akan menyerang dan sebgainya. Ada benarnya itu, memang sebenarnya kerja malam itu tidak baik bagi kesehatan, tapi bagaimana denga teman-teman yang harus wajib kerja pada waktu malam???. Mungkin pengetahuan saya bisa bermangfaat bagi pembaca yang mungkin kerja malam seperti saya. Saya biasanya memakai pakaian dobel biar tubuh tetap hangat dengan begitu tubuh akan terjaga kehangatanya dan gak masuk angin juga. banyak makan yang mengndung vitamin, bila perlu multivitamin. Selalu usahakan bergerak atau melakukan aktivitas, jangan biarkan tubuh diluar ruanagan diam atau malas-malasan biar uap air atau embun bisa keluar yang lama-lama bisa jadi paru-paru basah. yang terpenting usahakan bagi para smoker ga isep rokok, ni neh yang paling bahaya dan malah mengundang penyakit men. Be carefull

What Is JoB

Waktu menunjukkan pukul 06.00 sore, matahari mulai pelahan-lahan tak menampakkan diri diujung barat seiring dengan mulai kosong hatiku, sepi, sunyi, hampa. mungkin itu yang bisa aku gambarkan saat ini. Orang-orang yang kucintai mulai menjauh saat jarak mulai memisahkan aku dengan mereka?? sungguh sunyi hatiku ini tanpa mereka. Dulu waktu bersama mereka setiap hari keceriaan selalu terpancar dengan mereka, sungguh senang hatiku. Kini waktu telah berlalu seiring dengan bertambahya waktu, saat usia mulai merangkak naik begitu pula saat smua harus berpisah karena mulai adanya tanggung jawab.
Mungkin tidak selamanya kita selalu berkumpul dengan kawan-kawan kita, keluarga, saudara saat ada kewajiban kita datang. Apalagi yang namanya kerja ditempatkan yang jauh dari kerja, pikiranya meluluu pulang-pulang kangen ma rumah. Yaiyalah bro sapa yang ga kangen kampung sendiri emangya malin kundang lupe ma emaknya. pasti kita gak nyaman banget mulai berkumpul dengan orang-orang asing yang kita gak kenal ma mereka. gak seenak dulu waktu ma sahabat karibb gua. Kerja selalu pikirin yang dirumah sedang apa mereka???.
Makan di mess, tiap hari melakukan hal yang monoton . Yach itulah kerja didaerah orang ga nyaman banget seolah-olah hati nihh sepi tapi mau gimana lagi freend demi kewajiban kita sebagai cowok yang udah mulai tumbuh kumisnya, maksudnya bekerja. Yah mungkin waktu akhir bulan aja ada keceriaan karena saat itulah semua mendapatkan hasil jerih payahnya. Setelah itu ya sama aja kayak hari2x biasanya he2x.
Sampai kita pada saat cuti dimana kita akan ketemu dengan keluarga, teman, saudara dan lainya. Belum berangkat aja kita sudah terbayang2x rumah men, n dah bayangin apa ntar yang mau dilakukan. Mulai adakan acara selamatan, jalan2x pa cewek kita (bagi yang udah punya) dan laenya. Dan tibalah saatnya harus balik menunaikan pekerjaan kita lagi duhhh malesnya brooo. Tinggal 1 hari lagi harus balik ke tempat kerja duhh sepi lagi hatiku..........